PARCROURS CQP ACTIVITES GYMNIQUE D’ENTRETIEN ET D’EXPRESSION (H/F)

Description de l'offre :

Parcours en 3 phases 

• POSITIONNEMENT :

2 semaines à temps plein consacrées à la préparation des tests d’entrée en certification avec une préparation physique, de la prise de parole en public, le passage du PSC 1…

• CERTIFICATION :

CQPALS Activités Gymnique d’Entretien et d’Expression Théorie (161heures) Interventions sportives (120 heures) Module de Prévention des Blessures (48heures).

• SUIVI :

Accompagnement individualisé à la réalisation du projet personnel: recherche d’emploi, entreprenariat ou poursuite d’études (BPJEPS, STAPS, etc

4 Familles d’Activités

• Techniques Cardio : HIIT, Tabata, Zumba, Low Impact Aerobics, STEP…
• Renforcement Musculaire : Cross training, Body Pump ®, Body Sculpt®, Cross Fit®…
• Techniques d’Expression : Danse, expression corporelle…
• Techniques Douces : Stretching, étirements, Gym douce, Pilates…

Les dates à retenir :

•  REUNION D’INFORMATION COLLECTIVE : 18 décembre [ou] 8 janvier
• PREPARATION AUX TESTS :13, 14, 15 [et] 20, 21, 22, janvier 
• TESTS : 23 janvier
• DEMARRAGE DU PARCOURS : 27 janvier